当今社会，电子产品成为人们日常生活中的必需品。在我们身边，越来越多的人“沉迷”在各种各样的电子设备中，“低头族”也不断低龄化。生活中经常看到有些孩子小小年纪就拿着手机玩得不亦乐乎，连吃饭和睡觉都不顾，因为玩游戏而不爱学习等。

孩子缺乏自我约束能力，也没有判别是非对错的能力，玩起来就没有节制，非常容易上瘾。如何应对孩子对电子产品的沉迷，成为很多家长的痛难点。本期我们邀请到心理咨询师李霞，就家长们关心的问题进行解答。

李霞:任何的事物都存在两面性。说起电子产品，相信家长们对它是又爱又恨，“爱”的是它们给我们提供了很多便利。要说“恨”，主要是因为电子产品会给孩子身心造成一些影响。

1、过度玩游戏会对身体造成负面影响：比如视力低下、难以入睡、饮食不规律等。如果一直沉迷于电子产品，严重的还会导致孩子们的社交能力减弱，甚至可能会非常不适应在现实生活中面对面交流。

2、一些赌博游戏的广告会植入到游戏中来，产生高额利润的诱惑，引诱缺乏辨别能力的未成年人参与赌博。

3、一些游戏的设计刚开始很简单，但到后面越来越难，诱导孩子充值才能通过更高级别的关卡。

4、暴力情节也会对孩子产生影响。大多数游戏都具有攻击性元素，暴力游戏会改变一部分孩子对暴力行为的看法，一种是产生暴力倾向，另一种是对血腥和暴力的场面形成错误的生命观。